有很多利益心重的教练就会加大这方面的训练。

这些训练不是不能没有，而是要保证健康的情况进行适量的力量训练。

但是超负荷的训练来过多的挖掘潜力，运动员甚至可能因为过量的训练导致年纪小小就受到伤病的影响。

哪怕是在省队，国家队中都会有人因为训练受伤。

更不用说这些小时候就被透支的这些小运动员了。

不过看李由不像那些莫金婷看到的带伤的。

莫金婷时常给来省队试训的球员进行测试，有些就是因为伤病影响反复发生，导致没能发挥出自己的实力来而导致被淘汰。

“想这么多干嘛。”莫金婷赶紧打断自己心里的念头，带着李由前往下一个测试。

接下来的测试是立定跳远。

李由站在起跳线上，深吸一口气。

两个手臂在按照着一定的节奏频繁地前后晃动。

当来回晃了三次的时候，李由手往后摆的瞬间往前纵身一跃。

收腹!

两手往上摆!

在空中的时候，李由调动自己的核心力量让的脚收起来，然后将其往前带，让自己能跳得更远。

李由稳稳的落在地上，半蹲着维持身形。

莫金婷看向李由的落点位置。

凑过去看看成绩是多少。

2米45!

这个成绩已经相当不错了。

就算是在大学生体测中获得这个成绩也是有接近80分的成绩了。

李由也回头看了看自己的这个成绩。

李由咂了咂嘴，说实话也就一般吧。

主要是自己对这个姿势动作还不是很熟悉。

立定跳远这个项目，也就是丁教练开始带他的时候会进行蛙跳训练。

然后课余时间也会讲过一些立定跳远的技术技巧，不过这都是理论上的，实际操作起来就没有理论这么简单。

等自己再长多几岁，对立定跳远的姿势再做的标准一点，他估计自己立定跳远轻轻松松就可以达到3米了。