今天天没亮，她就去把两个孩子叫了起来。

季可心打着哈欠坐在床上，她还是第一次睡这么舒服，看着云烟瀾坐在床边上：“娘，这么早。”

“起来吧，我今天开始要教你们锻炼身体了。”

季可心本来还有些困，一听到她说要教自己锻炼身体，瞌睡什么的都已经丢到了脑后。

云烟瀾拿来她的衣服给她穿上，又给她梳好了头发：“可心，自己先去洗漱，我去叫安然。”

季可心乖巧的点点头，去厨房自己舀水洗漱。

云烟瀾来到季安然的房间，小家伙正睡的舒服：“安然，安然。”

季安然迷迷糊糊的睁开了眼睛，看着坐在床边的云烟瀾，声音软软糯糯的叫了一声：“娘……”

云烟瀾感觉心都融化了，弯腰把季安然抱起来坐在自己腿上：“安然，今天开始要和我一起训练了，不能睡懒觉了。”

“娘，你要教我们武功了吗？”

“是啊，要教你们一些东西了，你们以后会比较忙了。”

“我们不怕忙。”

“真乖。”云烟瀾拿来衣服一件件给他穿好，又给他梳好头，让他去找季可心，自己帮他把床铺整理好。

她出来的时候两个孩子都已经洗漱好了：“我们运动之前先要把自己活动开，避免身体受伤。”

说着带着两个孩子做着热身：“这学武最重要的就是基础，只有基础打好了，你才能更快的掌握。”

云烟瀾早上都是教他们基本功，两个孩子现在也是经过灵泉水洗礼的，柔软度和韧性都是非常好的。