本来，婆婆和母亲，都是要她喂嘟嘟，喂到一岁的，但看到她情况一直不是很好，所以这才说，喂到六个月算了。

喂奶的缘故，她之前的所有衣服，都已经穿不下了。

不仅如此，因为有奶水的原因，胸部增大很多，可是瞧着上面一条一条的青筋，她自己都觉得，好难看。

还有她的腿，她的胳膊，她的腰，这么的粗大，母亲和婆婆都说她瘦了，只有她自己清楚，这跟以前比，多了多少赘肉。

她不敢照镜子，也不敢出门，生怕遇上认识的人，甚至，都不愿意让鸿志看到她现在这臃肿的样子。

一个时尚，漂亮的爱美姑娘，突然变了个模样，一时受不了，情理之中的吧。

好了，黎灿又开始搜肠刮肚的开解她，还好在二十一世纪的时候，还是学了点儿课外知识的。

绕着这儿走了两圈儿，快一个小时过去了，胡诗雅的脸上，终于有了笑容。

第430章 有钱人的烦恼

看到她想通了的样子，黎灿还觉得挺有成就感：“诗雅，宝宝小时候多吃一点母乳，确实对他身体有好处的，你妈妈说让你喂到半岁，你还是听她们的吧，平常让你喝汤，可以把表面那一层油给去掉，这样既营养，又不会继续发胖。”

唉，生活水平好了，一些莫名其妙的病也跟着出来了。

以前的产妇没得吃，现在因为吃胖了，成了一种负担，果然，每个年代的有钱人，都是有烦恼的啊。

“还有就是，一会儿回去，我教你几个动作，反正你在家除了带嘟嘟，就没什么事儿了，早晚坚持练一个小时，对消除脂肪，紧致皮肤，都是很有效的。”

黎灿以前单身，下了班儿也没什么地方去，就报过瑜伽班，都是练过的，教胡诗雅，不成问题，而且胡诗雅本来就是跳舞的，这些动作对她来说，肯定也不难。

做瑜伽的同时，配上正确的呼吸方式和节奏，想必一定能够事半功倍的。