他打开智脑发了一个信息，然后又看着其他还坐在地上的女生，“大家跟着那两位同学学习一下，刚刚运动了，不建议立即休息。”

有些人见是姜妍带的头，想到她是班上最高的体质等级，勉为其难的也跟着爬起有模有样的做了起来，但有些人觉得没必要，再加上姜拓没有强硬要求她们，她们便无视继续坐着聊天。

姜拓见此也没说什么。

两分钟后，姜妍收起动作，姚多多见此，也立刻一屁股坐在了地上，只觉得身心通畅，舒服极了。

虽然现在脚还是有些酸痛，但是这点痛，都在承受范围内。

其余原本跟着的人，见两个最先开始的都已经坐下了，也跟着坐下。

就在大家坐下没多久后，有一个男生端了一箱水进来，吓得好几个女生立刻改变了坐姿，理了理头发，看起来比较文雅一些。

那男生咋一进来这么多女生的地方，而且大部分都是美女，脸色不自然的变得通红，他垂着头，安安静静的端着水，目标明确的往姜拓方向走，然后将水放在了他脚边。

“姜老师，水，水我已经拿过来了，我，我先走了”

男生有些腼腆的挠了挠自己的头，不敢偏头看旁边坐着的女生们，姜拓见此，就挥手让他离开了，然后点了姚多多，让她给每一个女生都分了一瓶水。

姜拓一开始本来想点自己的妹妹的，但是考虑到她的性子，觉得这样在课堂点名会让她脸红，怕她尴尬，还是选择了比较外向一些的姚多多。