“我入门水平。”陈明斐答。

乔安然瞪大了眼睛，“明斐，我们又不是1，不用练得这么强壮。”

陈明斐：“……”

“这和强壮没关系，你没看有很多女孩也在学，可以缓解压力，也可以防身。”

乔安然对搏击的印象在于，电视剧里的地下赌场，肌肉强壮的男人互相殴打

路择清漫不经心地应了一句。“我也会。”

“择清，你怎么什么都会？”周杉很震惊，每期综艺路择清都能给他们不一样的惊喜。

听见这话，江司郁的嘴角骄傲地扬了扬。

路择清会……当然是他……手把手教的。

想到这个，江司郁好气又好笑。

路择清把他忘得干净，他教的防身术倒是记得清楚。

作者有话要说：推一下很想写的预收《我靠直播爆红全地府》

第45章

“择清,你悠着点，你手还没好。”

路择清不太在意，他的伤在手臂外侧，只是皮外伤。

稍微注意些,别碰到就没什么影响。

他以前也经常被无聊的人挑衅,大多选择无视。但像昨天那样,把挑衅跳脚的李翊揍一顿,其实挺解气。

工作人员拿来了拳击手套和护腕护膝。

“我们就友好的切磋一下，注意力道。”秦延川小声地叮嘱了一下，他也不是真的让嘉宾来比赛，也就是闹着玩一玩。

教练先教了大家几个简单的动作,让他们跟着模仿。

“前后脚站立,膝盖保持自然弯曲，不要完全挺直，会影响移动的速度。”教练站在最前方给展示。

“保持侧面向对方,这样会减少身体暴露面积。”

“镜头前感兴趣的观众们也可以站起来试试。”

【已经站起来了，我妈问我为什么要撅屁.股看电视】

【哈哈哈哈哈哈,妈妈笑死我了】

【感觉好有意思，打算去报个班了】

镜头前，不管学没学过的嘉宾都跟着教练摆好了姿势，教练停下来纠正他们的动作。

“双肘自然下沉。”

教练看了眼路择清的动作，点了点头，让乔安然和戚南靠过来看。

“像他这样的动作就很标准，拳头要放在下颚两侧。”

路择清专注地盯着前方，后脚跟微微垫起。

“路老师和江老师按照我的讲解，配合做个击掌训练。”

击掌就是模仿出拳动作，江司郁朝路择清勾勾手,示意他出拳。