还是她之前惯性思维想左了，觉得自己现在年纪小力量小，频率不能加得太高，没有力量支撑她这么做。

实际上混合泳的时候一游开，她忽然又明白了，她其实现在力量不好，就代表了划水实效性只有那样，反而是频率，胳膊短距离短路程短做功短，可以加啊。

所以，现在一尝试，在牺牲一点点地实效性和动作质量的前提下，她的频率再次有了非常明显的提高，实效性降低所带来的影响完全被频率的增加而覆盖，从而带来了成绩的提升。

频率和实效性从来就没有一个标准答案，非要说的话，他们之间的关系是函数，但绝对不是线性函数，需要你去找到xy的最大值。

真正找到最适合的取值，还是需要科研组的努力，她自己练只能靠感觉，没有那么精确。

不过现阶段，她的力量每天都在变化，代表着这个函数也在变化，倒也不是那么急迫地需要一个标准答案。

而且，通过训练去找让自己游得最好最舒服的那个点，对别人而言怎么样说不好，对她而言一定是享受的。

既然如此，为什么不继续享受这个过程呢？

李诺霜只保持漂浮在水中的状态五分钟不到，就在水中缓慢游动了几分钟，然后才重新上岸。

她仔细地把自己脚底和出发台周围的水给擦干，接着还得游50自呢，不抓台的出发方式在这种没有踏板的出发台上还是稳妥点好。

下一轮出发前，李诺霜重点活动了一下自己的肩关节，仰泳和自由泳动作说起来是类似，实际上一个往前一个往后，肩膀还是活动开比较好。

吕秋松依然是那一副自己紧张得要厥过去大的样子，但现在吴文武完全没有了安慰他的心情。

这个小吕太不厚道了，这行为就是组里那些小孩儿说的班上的成绩好的学生每次考试完都好像天塌了一样，结果期末成绩单一领，第一第一第一还是第一。

缺德不缺德，天天就欺骗他们这些老人家？