“去去去, 我有什么不好意思的, 不就是我听说吕教脾气好么。”

“反正是吕教给我叫过来的, 我就过来了。”

几人又聊了一些别的话题，李诺霜也顺势提出了自己一直好奇着的问题。

“平时的话，我们下午的训练内容都是怎么安排的呀？”

郑春蕾直接看向了孙乐贤。

“贤哥你说吧，我脑子不过事，当天我只管知道吕教让我练什么就行了。”

孙乐贤接过了这个介绍的活：“其实我们组下午的训练内容跟其他组也都是大差不差的，只是细节上吕教会根据我们每个人的特色进行一定的调整。”

“总体上就还是陆上和水下两种训练内容，陆上大概是一三五体能二四六模拟这样的安排，热身反正是每天都要做的嘛，就不算在里面了。”

“然后如果当天做了体能训练的话，技术游的时候吕教就不会让我们带蹼，没有做体能训练的时候会让我们带蹼。”

“现在的话，小光应该是我们仨里面戴蹼的安排最少的，他现在是只有周四和周六会少部分的时间需要做这个训练，我跟蕾蕾的技术吕教不是很满意，带蹼的时间会比较多一点。”

郑春蕾吃着饭还得给自己正名一下。

“别在霜霜面前抹黑我好吗，什么叫不满意，那是吕教对我们两个年纪大的严格要求，想督促我们成绩更进步一些，好早日进入市队。”

孙乐贤对她的辩驳很包容：“是，你说得对，是敦促。”

“我们周一到周五的训练是从下午两点开始，一般是两节半的大课直接到六点半左右的样子，有时候会晚一点到七点。”

“周六的话，是七点半跟队里一起集合，然后吃早饭八点半开始第一堂训练课，到十一点半下课。”