人家愿意把自己的经验和你分享，你要是故意不听，那就有点不知好歹了。

今天唐逸仙游的时候，李诺霜也比较关注唐艺珊的状态，因为她怕唐逸仙在比赛的时候紧张，然后又有点忘记自己不要受到其他人的影响。

不过事实证明，唐逸仙今天晚上的比赛还是非常的专注的，虽然说不一定那么从容，但是战术执行方面还是非常的好。

她的第1个50米基本上是按照李诺霜跟她在训练的时候试出来的，比较适合她的一个节奏来进行的。

第1个50米没有出岔子的话，后面三个50米李诺霜就不是特别担心她了，这代表着唐逸仙基本上可以按照完成自己今天的比赛。

也就是说她第一棒的成绩应该就是在李诺霜赛前预估的1分54秒5左右。

接下来要接棒的黎娅是李诺霜相对来说没有那么了解的，因为之前的奥运会和世锦赛黎娅都没有能够拿到参赛资格，所以说之前也没有一起集训过。

冬训的时候，李诺霜所在的组和其他教练的组实现的时候是分得很开的。

今年的亚运会是黎娅首次进入接力的大名单，也就是4x200自接力训练的时候，李诺霜才见过利亚的训练状态。

其实在今天接力队的三个人当中，黎娅的技术水平是最好的。

但是黎娅有一个非常致命的点，就是她的肌肉水平相对于短距离运动员来说实在是有点太劣势了。