然后她的泳姿又多药检过三个泳姿，这个就不像其他运动员，只是把其他的用词作为自己训练时的辅助，她的三个泳姿基本上都是当主项一样的在练。

现在她基本上就是一个自由泳5000，蛙泳3000仰泳3000，蝶泳2000的一个分配状态。

看起来好像总体游的数量是挺多的，实际上你拆分到每个泳姿一看，这不就是青少年的训练量吗？

如果不有混合泳的话，蝶泳这两天她想全部加到自由泳上去。

所以她的这个想法也是在2月底和乔珺进行了一次非常认真的沟通。

乔珺对她这个想法还是非常理解的，因为从之前亚运会的状态来看，其实李诺霜不有混合泳之后收益反而是更高的。

加上乔珺一直都很尊重他自己，对于像陆上的这些想法，所以说在李诺霜提出了这个暂时放掉混合泳的要求之后，乔珺也是果断同意了。

现在的训练上基本上就是乔珺主要盯着贺芸淇，然后李诺霜自己，顺便稍微管一下孙晖。

孙晖现在已经基本上实现了自己的训练自治，这个时间点反而是乔珺会看他比较多一点，基本上是在贺芸淇训练或者安排别的内容的时候去主管孙晖的训练。

至于李诺霜，因为她本身最需要的就是自由度，所以说乔珺基本上不怎么去看李诺霜的训练，完全的放养。

不过乔珺其实也有考虑要不要提一个助教，助教基本上招过来，就是跟着李诺霜的，这样她有什么需要辅助的工作会更加方便一点。

但是合适的助教人选也不是那么好找的，虽然说在过年之后乔珺就开始着手从队里提一个合适的助教过来，帮李诺霜进行一些辅助性的工作，但是找了快一个月了，人还没有找到。

当然这种事情也不能着急，助教要是选的不合适，反正干扰李若霜原本的训练节奏，那就得不偿失了，还是合适更重要。