李诺霜并没有把自己的反应经过一些美化的剪辑，主要是被问到这个问题的时候, 她确实是有点懵掉了。

相信对绝大部分人而言，在第1次被问到这个问题的时候, 肯定都会很迷惑。

这个问题难道还需要我问吗？难道这个世界上还有不会走路不会跑步的非残障人士吗？

咱们不是婴儿, 生下来不到一岁就要开始学走路，然后学跑步了吗？这么多年一直过来, 怎么说都在跑步上有了很多年的经验，难道咱们之前都不算会跑步吗？

所以李诺霜把这个问题抛回给了这位短跑运动员。

“那您觉得我是会还是不会呢？”

“去, 跑一圈给我看看。”

李诺霜老老实实的做了一下热身, 然后跑了一圈400米。

回来之后这位短跑运动员对她的评价不算太差, 但是也没有多好。

“比我想象的强一点，好了, 接下来咱们就进入正题, 教教你跑步的第1步是什么。”

然后这位短跑运动员真的就非常认真的从热身阶段开始教, 并且详细到拉伸哪个部位都说了, 甚至开始讲解哪部分的肌肉发力才是合理的跑步姿势。

李诺霜还是很佩服的, 他能够把这方面研究的这么透, 说明他一定也是在技术上非常有研究的人, 李诺霜的这样的同类还是很尊敬的。

但是他们今天这个教学视频是要拍给大部分没有什么运动基础的观众看的呀。