一周过去，吴泽的视频素材看着五花八门的，比之前精美了很多。

简单的一人食和用心投喂别人原来差别这么大？

评论区：“哇这周看上去好精致啊每天早餐都有新花样。”

李育谦早晨基本都在，当然早餐比较丰盛。

“就是看着热量有点高。”

李育谦需要增加体重，这一周下来饭量没见涨，有点令人发愁。

“做了两次小零食啊。”

李育谦要增重应该加餐，吴泽翻了翻别的up主的视频，做了个简单的蜂蜜脆吐司，还有一个烤箱烤的南瓜球，在别人食谱的基础上加了点芝士进去，味道还算调和。

脆吐司这个食谱还行，李育谦带着去工作，说很快吃完了。

南瓜球小小一个拿在手里很沉实，吴泽当时就觉得不太好，果然对方说吃不完感觉会浪费。

很诚实，没有勉强自己，很好。吴泽给他出主意：“给你队友吃。”

李育谦发来的表情包里的小动物抱紧了不知道什么一副舍不得的样子。