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新的一轮自我调节李育谦没有再去做任何想象，他的所有念头已经释放出来了，暂时不打算回收，直接用一片空白的状态下水。

接下来的流程全部是他最近练习的内容，一步一步地做好，不要慌，按时合规出发，按习惯的节奏踢，50米转身和预估有点出入，不要慌，75米差不多了，接下来就是100米，没毛病，转身，然后选一个合适的点出水——太快了，可能是由于紧张，今天的频率比往常快了一点，漂得也有点短，放在往常很可能开始考虑各种各样的问题，难以抉择，最后导致不满意的结果。

今天他不会了，他相信自己。

李育谦破水而出，完整地做完出水流程，开始等待裁判给牌。

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观众席上的路纳感觉从李育谦入水自己的耳朵就在受折磨。

吴泽：“他怎么这么快？”

吴泽：“会不会太快了，我跟他一块看的视频都是踢完漂一下的？”

吴泽：“他是不是紧张，紧张会不会有影响？”

路纳：“……是有点快。”

吴泽：“会有影响？”

路纳：“对距离会有影响。”

吴泽：“他出水了？没事——哦没事，没事就好，这是多少，一百多？”