等到两人吃完后，稍微收拾了一下云浅就双目紧闭盘腿而坐。

“六长老教的口诀你可都记住了？”

云浅并没有睁开眼睛，而是回道：“记住了。”

她练了那么多次，早已将那口诀背的滚瓜烂熟。

颜若看着她那紧缩的双眉顿时出声：“放松，切勿想太多。先放空自己，什么都不要想，专心感受周围。”

“调整呼吸，勿要急促。慢慢将自己的感知放大，去感受周围。聆听周围的声响，感受周围的温度、风、气息。”

颜若缓缓给云浅道出一些要点，只见云浅那紧紧聚拢的双眉慢慢开始有些松动。

看那模样倒是真的开始放松了下来。

开始感受灵气的时候，闭上眼睛很是重要。她生来就有眼睛，平日里对这双眼睛很是依赖，没有了眼睛就失去了方向。

不只是她，许多人也是如此。人有五感，这五感分别为：形、声、闻、味、触，代表着人的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。

由于长期依赖双眼，他们的其他四感自然就弱了许多。因此在闭上双眼失去视觉的时候，对于其他四感就会更加敏感。

灵气是一种看不见的东西，自然不能靠双眼去看到，所以更多的要去感受。

若是本身五感不灵敏，那自然就感受不到灵气。

习武对于五感要求挺高，这也就是为什么颜若能那么快感受到灵气的原因。她再怎么样也是个习武十来年的人，五感自然比普通人强上许多所以可以感受得到灵气不奇怪。

反倒是云浅，在她这般年纪正是对事物好奇之时，眼睛中尽是人间繁华喧闹之色。这形形色色的景象哪怕是在闭眼后都令人难以抛下。

所以她需要时间静下心来好好地感受，感受这房内的温度，感受风的动向，感受周围环境的声音，感受这空间的气味，感受……灵气。