无论怎么挣扎，师尊都没有放开手，反而冷酷的听着他的惨叫声，等结束后才露出满意的笑容。

也不知道现在是习惯了还是师尊所谓的锻炼有了效果，虽然疼痛依旧但是也不是无法忍耐，一入浴桶，慕微只感觉像是有千万只蚂蚁强行穿透他的皮肤向他的内脏爬去，不多时洁白如玉的脸上开始冒着丝丝冷汗。

封舒羽在旁边挑起一束粘在慕微脸颊上的发丝，由上而予溪団对下观察自己的徒弟，发现自己的徒弟根本没有达到自己的期望值之后，顿时眯起眼。

本来还需要两幅药浴才能完成，看来现在不需要了。

“从今天开始，为师便教你真正的炼体功法。”这八年的训练和修养都是为了今天而打基础，毕竟慕微只是一个凡人。

慕微睁开眼，闪过惊喜的神色。

不多时，这惊喜就变成了惊吓、

封舒羽意味深长的看着徒弟，有些恶劣道：“那今天的任务便是围着四象宗的一环山跑五十圈。”

四象宗有四环山，一座比一座庞大，一环山虽然是最小的山峰，但是对于任何一个凡人来说都是难以挑战的目标。

慕微瞬间豆豆眼，他平常最多围绕一环山跑个三四圈就筋疲力尽了，师尊是认真的吗？！

“好了。”封舒羽直起身，把架子上的衣服递给慕微，“为师要去打坐了，给你一天的时间回来，如果回不来……”