陆大海停下脚步，就这姿势哪还用得着她来纠正，看来她还是多关注一下动作不到位的会员们吧！“好的，接下来，请大家膝盖落地，在这里短暂休息一会。”

扑通，扑通的膝盖落地声接连响起，刚刚在平板支撑动作里坚持了太长时间的会员们仿佛瞬间得到了特赦，膝盖立马落地，手肘一松，趴在瑜伽垫上深深的喘着气。

“很好，在刚刚这一组动作里大家没有一个人放弃，所有人都坚持到了最后，你们都太棒了。”

“接下来，我们有一组站立的动作，请大家双手撑地，缓缓的站立起来。”

得到称赞的会员们劲头更足了，尤其是后排几个第一次来上课的菜鸟，他们完全没想到自己竟然可以坚持这么久，所有人都随着陆大海的指令慢慢站起来，虽然很累，但肌肉耐力训练的感觉真的太酸爽了。

陆大海向讲台上走去，在进行一个新的动作练习之前，她必须给所有人做一个示范动作。

“好的，请大家双脚并拢，双手向上举起，掌心相对，眼睛看向正前——”

她走到讲台的时候，下面的会员们大多已经站起来了，她边说着边转过身，想要面对她的学生们。

可是，在身体还剩一点弧度就能完全转过来的时候，她忽然定在那里。不只是身体，包括她嘴里正说的话也瞬间戛然而止。

她目光骤缩，动作静止，头和身体扭转成一个诡异的弧度，她盯着一个方向，就像忽然被下了咒术一样，无论怎么努力，都再也挪不开目光。

而她所盯着的人，同样也盯着她看，那人像是受了什么刺激，嘴巴微微张开，嘴唇颤抖不止。

那一瞬间，陆大海看见了那人眼里的欣喜，惊讶，赞扬，骄傲，还有浓浓的经久不见的盛满整个眼眶的思念。