众人神色凝重，确实如楚清所言，经过这次路上发生的事，他们才发现那些丧尸进化的远比他们想象的要快，如果不提升自己只能挨打。

林芝芝接过那张自己的方案，只瞄了一眼，就下意识咽了下喉咙。

每天早上负重二十斤跑半个小时，外加打一个小时沙袋。

虽然她也想提升自己，可是她就是怕自己辜负了楚清的期望。

每个人的方案都不同，林芝芝的是提升逃跑速度和力量，其实从体能方面来说楚清和她是平等的，林芝芝从来不比其他人差，毕竟异能者的身体素质远比普通人强，她只是缺乏了专业的训练和自信。

“那我呢？”贺立明见就自己一个人没有方案，难免有些不解。

他的异能不像其他人偏向于远程攻击，反而是近身打斗，但他又不缺力量，缺的只是大面积伤害，所以楚清决定教对方一套刀法。

这可是上本武侠文里江湖人士梦寐以求的武功秘籍，她穿的是个魔教妖女，最终因为修炼魔功导致走火入魔而亡。

“你的刀借我用一下。”

贺立明下意识递过自己不离手的大刀，楚清一接手就知道这是把好家伙，难怪砍了那么多丧尸却还连个缺口都没有。

接下来她用正常速度演练了下第一套刀法，其他人不需要看懂，但贺立明是武术教练不可能不懂。

内行看门道，外行看热闹，林芝芝两人都是一脸吃惊，显然没想到楚清还会刀法，这世界上还有她不会的吗？

相反，贺立明表情则显得有些激动和不敢置信，他平时也会练习一些刀法，自然知道技巧意味着什么，楚清演练的这套刀法不仅招招致命，而且完美的让人挑不出任何瑕疵。

“我……我可以再看一遍吗？”他努力压抑着内心激动。

这个自然没问题，楚清还让林芝芝把这套刀法录了下来，基地虽然电费很贵，但手机充个电还是有必要的，哪怕不能打电话，可其他功能至少还能用。

贺立明说了句晚安，立马就拿着手机上了楼，像是迫不及待要去研究练习。

方子异和覃淄主要是提升异能和反应能力，吸收晶核是最重要的，虽然二阶晶核不多，但一阶晶核多多少少也有点用，还有他们的速度也需要提升。

不出意外明天基地肯定会派人来游说他们加入军队，楚清也早早就回了房间休息，不仅是别人，她自己的短板也非常明显，那就是体力太差，所以她决定弥补自己这个不足的地方。

一个人的体能有上限，更何况是短时间内提高体能，如果年纪还小她倒是可以慢慢修炼内功，可内功这种东西慢工出细活，短时间想要大成只能练魔功。

上本武侠文她就是根据反派路线修炼魔功最后走火入魔导致被主角杀死，但这魔功只有修炼到第九层才会出现走火入魔的情况，前面最多只是脾气暴躁点，她现在不修到第九层就行了。

末世和江湖不同，江湖里杀人得有理有据，末世里处处都是危险，身为npc又不像主角有金手指，除开卡bug别无他法，不然她怎么完成任务。