教练万万没想到他会问这个问题，这个时候他甚至想问一句你妈跟你爸离婚是不是因为你爸脑子多少带点？

谁家家长教孩子是从小波娃教起啊？肯定都是教平式蛙泳，波蛙那都是竞技蛙泳的人才玩的。

想到这里，教练又多了个心眼，问了一句。

“那你自由泳是划水是准备高肘抱水还是低肘抱水呢？”

教练心里的标准答案其实是，不，我是直臂。

直臂是有所正常出学者都会学习的一种自由泳手部姿势，尤其是对青少年而言，毕竟曲臂划水不管是高肘还是低肘，对身体素质的要求都很高，青少年身体还处在发育期，学这些泳姿负担还是有些大的。

教练准备交给大家的，就是直臂划水的动作。

三十天，教会没有学过游泳的儿童两种泳姿，当然是怎么简单怎么来。

对初学者而言，学曲臂划水，很容易让他们的动作产生不连贯，需要练习花费的时间是很长的，不适合短期的教学计划。

李诺霜完全没察觉到教练留下的这个小小陷阱：“我只能尽量高肘，不能保证自己一定是高肘。”

教练已经无奈了：“行，知道了，那你去游吧。”

李诺霜应了声，然后爬上一边的出发台，以一个标准的出发姿势弹了出去。

当然，入水的距离并不是很远，下水后，李诺霜按照标准直接潜泳了十四米半的样子，然后出水开始正式的自由泳划水动作。