高原训练时间不能短，哪怕是青少年运动员，低于两周也不会有效果，所以，从上高原的准备期2-4周算起，到正式的高原训练4周，再到下高原的适应性训练1-4周，这就是两个多月快三个月的时间。

看起来，她今年的年，好像是要在上面过。

挺好，能涨成绩怎么都行。

汤飞的执教风格和吕秋松比起来，更直截了当一些。

他和李诺霜打了个招呼，并不像吕秋松一样会和她聊家常，而是直接进入正题。

“有几个关于你之前和现在的训练的内容想问你，因为现在还是训练计划的调整适应期，所以你碰到什么问题直接说就好。”

李诺霜点点头：“好的，汤教您问。”

“第一个，从你目前的成绩水平来看，蛙泳水平很高，但你个人似乎更倾向于以仰泳作为主项，如果我们的训练计划中加大蛙泳的程度，你个人有什么看法？”

吕秋松拉了一下汤飞：“师哥，你这，这怎么直接问孩子？”

“跟运动员本人沟通是最有效的。从你之前对她的介绍来看，我觉得她能听懂我的问题，不需要绕那么多弯子。”

阿这。

李诺霜喜欢这种直接沟通，有什么事情摆开了说，哪怕最后自己的意见没有被采纳，那至少也表达了，心里不会那么憋屈。

“您问的是我的看法，我的看法就是我并不赞成这种训练模式。”

“首先我个人目前的蛙泳技术改进是进入了一个瓶颈的，按我之前从我教练那里了解到的情况来看，国内目前没有对小波蛙这一技术如何改进适配国内运动员的身体素质有足够的研究。”