帮助你，就是帮助我。

寻求和获得支持。

支持和鼓励他人。

突破自我。

成就他人。

做更好的自己。

成就更好的他人。

接受和接纳不完美。

每个人，都是独特的。

绽放你独特的生命。

第119章 、附录：她整理的关于创伤后应激障碍的资料

关于第91章，任碧帆整理的关于创伤后应激障碍的资料，包括例如以下的部分；

附录：关于第91章，任碧帆整理的关于创伤后应激障碍的资料，包括例如以下的部分。

这个创伤后应激障碍（ptsd，post trauatic stress disorder），目前，全世界最新的医学研究，也没有能够理解，究竟如何能够彻底治疗这个障碍，以及预防这个障碍。

研究人员正在研究各类风险和恢复因素的重要性，其中包括基因学和神经生物学。

随着更多研究的开展，有朝一日，我们或许能够预测哪些人有可能出现ptsd，并加以预防。

创伤后应激障碍，是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。

任何人在任何年龄都可能出现ptsd。其中包括参加过战争的退伍军人以及身体或性侵犯、虐待、车祸、灾难、恐怖袭击或者其他严重事件的幸存者。

并非每个ptsd患者都经历过危险事件。有些经历（如一名亲人突然或意外死亡）也可能导致ptsd。

根据一些ptsd中心的数据，每100人中，约七或八个人会在一生中的某个时间点出现ptsd。

女性出现ptsd的可能性比男性高。有些创伤会使人面临较高的风险，而基因等生物学因素可能使一些人对比其他人更容易出现ptsd。